Студия растяжки DoStretch

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Студии растяжки DoStretch готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности связки.

В этом центре, помимо йоги, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Телефон организации: +7 (999) 485-91-25. Сайт: dostretch.fitbase.io.

Студия растяжки DoStretch работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Братиславская улица, 6 (ближайшая станция метро - Братиславская).