Студия раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что аэробика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на фитнес, аквааэробику и водные программы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Сайт: kaira-club.ru.

Студия раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева находится в Южном Бутово по адресу Москва, улица Адмирала Лазарева, 40к3 рядом с метро Улица Горчакова, Бунинская аллея и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.