Студия раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева

Студия раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева (пользователи оценили компанию на 4.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что аэробика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, аквааэробику и водные программы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки. Здесь же имеются детская комната, бассейн, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 212-05-17 или посетите сайт kaira-club.ru.

Студия раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева находится в Южном Бутово по адресу Москва, улица Адмирала Лазарева, 40к3 рядом с метро Улица Горчакова, Бунинская аллея и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.