Студия раннего плавания Кайра Клаб

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Студии раннего плавания Кайра Клаб детально рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование упражнений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на аквааэробику, фитнес и водные программы, занятия для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагается бассейн и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 212-05-17 или посетите сайт kaira-club.ru.

Студия раннего плавания Кайра Клаб находится по адресу Москва, пос. Газопровода, Газопровода посёлок, 101а у метро Ольховая и работает по графику пн-вс: 10:00 - 20:00.