Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Спортивный комплекс Правило на Новоостаповской улице

Спортивный комплекс Правило на Новоостаповской улице

3.6
Москва, Новоостаповская улица, 6а ст1
+7 (499) 213
Показать телефон
Пн-Вс:08:00 – 23:00
Нашли ошибку?

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Спортивного комплекса Правило на Новоостаповской улице рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с нагрузками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на функциональный тренинг, лечебную гимнастику и кроссфит, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (499) 213-36-37. Сайт компании: pravilo.moscow.

Спортивный комплекс Правило на Новоостаповской улице работает пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Новоостаповская улица, 6а ст1 рядом с метро Дубровка.

Отзывы о йога-центре "Спортивный комплекс Правило на Новоостаповской улице"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
школа танцев nordance фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Nordance
Москва, Шарикоподшипниковская, 6/14
Расстояние от текущего йога-центра
330 м
4.2
фитнес-клуб gfitness на шарикоподшипниковской улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Gfitness на Шарикоподшипниковской улице
Москва, Шарикоподшипниковская улица, 11 ст5
Расстояние от текущего йога-центра
660 м
3.9
центр спорта комета  - iogaplace.ru
Центр спорта Комета
Москва, 1-я улица Машиностроения, 3
Расстояние от текущего йога-центра
640 м
3.1
спортивный комплекс sportstation фото 2 - iogaplace.ru
Спортивный комплекс SPORTSTATION
Москва, Новоостаповская улица, 5с2
Расстояние от текущего йога-центра
720 м
2.7
школа-студия современного танца людмилы квасневской фото 2 - iogaplace.ru
Школа-студия современного танца Людмилы Квасневской
Москва, улица Мельникова, 7с1
Расстояние от текущего йога-центра
730 м
4.6
mfs фото 2 - iogaplace.ru
MFS
Москва, Шарикоподшипниковская улица, 11 ст5
Расстояние от текущего йога-центра
630 м
3.5