Оздоровительный центр Pravilo. Moscow на Островной улице

Оздоровительный центр Pravilo. Moscow на Островной улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в тонусе. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые тренировки, кроссфит, лечебную гимнастику и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 213-36-37 или посетите сайт pravilo.moscow.

Оздоровительный центр Pravilo. Moscow на Островной улице работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Островная улица, 2 на метро Мнёвники.