Студия Pravilo. Moscow

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии Pravilo. Moscow объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в тонусе. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые тренировки, лечебную гимнастику, пилатес и кроссфит, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 213-36-37 или посетите сайт pravilo.moscow.

Студия Pravilo. Moscow работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Островная улица, 2 на метро Мнёвники.