Студия пилатеса Showme.Pilates

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии пилатеса Showme.Pilates подробно разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.9.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь желаемого результата, не важно, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не только следит за правильностью выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, функциональный тренинг, кроссфит и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 567-05-63 или зайдите на сайт showmepilates.ru.

Студия пилатеса Showme.Pilates находится в Басманном районе по адресу Москва, улица Маросейка, 8 (удобнее всего добираться со станции Китай-город) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.