Студия пилатеса Reforma

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студии пилатеса Reforma детально рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.8.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена движений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (965) 408-01-99 или посетите сайт reforma.moscow.

Студия пилатеса Reforma работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Жулебинский бульвар, 36 к1 (ближайшая станция - Жулебино).