Студия пилатеса Пилатес plus на Комсомольском проспекте

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии пилатеса Пилатес plus на Комсомольском проспекте готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с их расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также помогают держать себя в хорошей форме. Правильное выполнение шагов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу пластику. Но оно невозможно без необходимого уровня физподготовки. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, находящихся в приятном положении, стретчинг, пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только.

Телефон организации: +7 (499) 392-02-22. Сайт: pilatesplus.studio.

Студия пилатеса Пилатес plus на Комсомольском проспекте располагается в Хамовниках по адресу Москва, Комсомольский проспект, 28 (ориентир - метро Фрунзенская) и работает по графику пн-пт: 07:30 - 23:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 09:00 - 18:00.