Оздоровительный центр Пилатес плюс на Комсомольском проспекте

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Оздоровительном центре Пилатес плюс на Комсомольском проспекте (оценка пользователей нашего сайта - 3.9) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также помогают держать себя в хорошей форме. Правильное выполнение шагов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу пластику. Но оно невозможно без необходимого уровня физподготовки. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, функциональный тренинг и пилатес, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон организации: +7 (499) 392-02-22. Сайт: www.pilatesplus.studio.

Оздоровительный центр Пилатес плюс на Комсомольском проспекте располагается в Хамовниках по адресу Москва, Комсомольский проспект, 28 (ориентир - метро Фрунзенская) и работает по графику пн-пт: 07:30 - 23:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 09:00 - 18:00.