Студия пилатеса Pilates performer studio

Студия пилатеса Pilates performer studio (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на фитнес.

Телефон: +7 (915) 080-89-88.

Студия пилатеса Pilates performer studio работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, улица Ленина, 84 ст1.