Студия пилатеса Kaderle Pilates

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии пилатеса Kaderle Pilates детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.1.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, стретчинг, фитнес и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (916) 663-46-11.

Студия пилатеса Kaderle Pilates находится в Останкинском районе по адресу Москва, Сельскохозяйственная улица, 39 (удобнее всего добираться со станции Ботанический сад) и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.