Студия пилатеса Jungle Pilates

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии пилатеса Jungle Pilates детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, танцы (в частности латиноамериканские) и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Студия пилатеса Jungle Pilates находится в Донском районе по адресу Москва, Орджоникидзе улица, 11 строение 43 у метро Ленинский проспект, Площадь Гагарина и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.