Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии пилатеса и боди-балета DM Sport (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется быстрее добиться желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно записаться на TRX- тренировки, занятия для женщин, фитнес, пилатес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается салон красоты, массажный кабинет и зал для СПА-процедур.
Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 107-08-03 или загляните на сайт dmsport.ru.
Студия пилатеса и боди-балета DM Sport располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Кудринская площадь, 1 у метро Баррикадная, Краснопресненская и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00.