Студия пилатеса, функционального тренинга и йоги Pilateo

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студия пилатеса, функционального тренинга и йоги Pilateo (оценка пользователей нашего сайта - 4) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении важно уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на пилатес и фитнес, TRX- тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (903) 779-19-91. Сайт: pilateo.ru.

Студия пилатеса, функционального тренинга и йоги Pilateo работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Генерала Дорохова проспект, 39 к2а (ближайшая станция метро - Минская).