Фитнес-клуб Women`s fit

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Women`s fit (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы быстрее достичь поставленной цели, не важно, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, интервальные или силовые тренировки, стретчинг, фитнес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется фитнес-магазин и ресторан.

Фитнес-клуб Women`s fit работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Декабристов, 4к2 (ближе всего добираться со станции Отрадное).