Студия персональных тренировок Pro Trener на Мосфильмовской улице

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии персональных тренировок Pro Trener на Мосфильмовской улице детально объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес, функциональный тренинг и пилатес, TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения необходимой информации посетите сайт pro-trener.ru.

Студия персональных тренировок Pro Trener на Мосфильмовской улице располагается в Раменках по адресу Москва, Мосфильмовская улица, 1 у метро Ломоносовский проспект и работает по графику пн-вс: 08:00 - 20:00.