Фитнес-клуб Анатомия

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Анатомия (оценка пользователей нашего сайта - 3.5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают держать своё тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и связок совершенствуют как чувство такта, так и координацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, лечебную гимнастику и кроссфит, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (909) 679-34-98 или посетите сайт anatomyclub.com.

Фитнес-клуб Анатомия работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Усачёва, 35 ст1 у метро Лужники, Спортивная.