Фитнес-клуб Body Light на улице Красная Пресня

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Body Light на улице Красная Пресня готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.2.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на интервальные, силовые или ABS- тренировки, аэробику, степ-аэробику и лечебную гимнастику, занятия для женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тест и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 417-70-01 или посетите сайт x-body-light.com.

Фитнес-клуб Body Light на улице Красная Пресня работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Красная Пресня, 28, стр. 2 на метро Улица 1905 года, Краснопресненская.