Студия персональных ЭМС тренировок X-Body. Light на улице Красная Пресня

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии персональных ЭМС тренировок X-Body. Light на улице Красная Пресня (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.3) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на кардиотренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется салон красоты.

Телефон: +7 (499) 253-40-10. Сайт компании: x-body-light.com.

Студия персональных ЭМС тренировок X-Body. Light на улице Красная Пресня находится в Пресненском районе по адресу Москва, улица Красная Пресня, 28 строение 2 на метро Улица 1905 года, Краснопресненская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.