Студия персональной растяжки на Воротынской улице

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии персональной растяжки на Воротынской улице готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 2.1.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Сайт: www.stretching.ru.

Студия персональной растяжки на Воротынской улице работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Воротынская улица, 18 (ближайшая станция - Пятницкое шоссе).