Студия персональной растяжки Vibrostretching.ru на Селезнёвской улице

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии персональной растяжки Vibrostretching.ru на Селезнёвской улице детально разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на танцы и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения более детальной информации посетите сайт vibrostretching.ru.

Студия персональной растяжки Vibrostretching.ru на Селезнёвской улице работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Селезнёвская улица, 11Ас2 (удобнее всего добираться со станции Новослободская).