Студия персональной растяжки Stretching.ru на Ленинградском проспекте

Студия персональной растяжки Stretching.ru на Ленинградском проспекте (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (910) 490-81-71 или зайдите на сайт www.stretching.ru.

Студия персональной растяжки Stretching.ru на Ленинградском проспекте находится на Соколе по адресу Москва, Ленинградский проспект, 80 к17 (удобнее всего добираться со станции Сокол) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.