Студия персональной растяжки на Красногорском бульваре

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студии персональной растяжки на Красногорском бульваре (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения более подробной информации посетите сайт www.stretching.ru.

Студия персональной растяжки на Красногорском бульваре работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Красногорский бульвар, 14 (ближе всего добираться со станции Мякинино).