Студия персонального тренинга и реабилитации Tandem Fit
Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии персонального тренинга и реабилитации Tandem Fit (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.5) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хотите как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.
В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на BodyPump, фитнес и пилатес, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.
Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (958) 802-64-17.
Студия персонального тренинга и реабилитации Tandem Fit располагается в Богородском районе по адресу Москва, Бойцовая улица, 13к1 на метро Бульвар Рокоссовского, Бульвар Рокоссовского (МЦК) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, вс: 09:00 - 22:00.
