Студия персонального тренинга Tandem Fit
Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии персонального тренинга Tandem Fit готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг компании на нашем сайте - 4.5.
А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хотите как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.
В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на BodyPump, фитнес и пилатес, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же располагается массажный кабинет, салон красоты и ресторан.
Телефон организации: +7 (958) 802-64-17. Сайт: tandemfit.ru.
Студия персонального тренинга Tandem Fit работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Стромынский переулок, 6 (ближайшая станция - Сокольники).
