Студия персонального тренинга SkFitness

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии персонального тренинга SkFitness рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.7.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на силовые, TRX- или ABS- тренировки, занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, лечебную гимнастику, шейпинг и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 108-03-48 или зайдите на сайт skfitness.ru.

Студия персонального тренинга SkFitness находится в Раменках по адресу Москва, улица Столетова, 15 (ориентир - метро Раменки) и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.