Студия персонального тренинга Pro движение

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии персонального тренинга Pro движение (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на TRX- тренировки, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (977) 160-77-60. Сайт: prodvizhenie.fit.

Студия персонального тренинга Pro движение работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Шелепихинская набережная, 34 к3 на метро Шелепиха.