Фитнес-клуб Планета Фитнес

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Планета Фитнес (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать своё тело в хорошей форме. Грамотное выполнение движений и связок развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без необходимого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на пилатес, боевые искусства и стретчинг, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 432-58-94. Сайт: www.fitness.ru.

Фитнес-клуб Планета Фитнес работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Малая Дмитровка, 6 (ближе всего добираться со станции Тверская).