Студия функционального тренинга Human Space

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студии функционального тренинга Human Space (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.7) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также способны поддерживать себя в хорошей форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, фитнес, пилатес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и ресторан.

Телефон организации: +7 (925) 085-94-44.

Студия функционального тренинга Human Space находится в Басманном районе по адресу Москва, Нижняя Красносельская улица, 35с23 рядом с метро Бауманская, Красносельская и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.