Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия персонального тренинга Art of pilates

Студия персонального тренинга Art of pilates

Нашли ошибку?

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Студии персонального тренинга Art of pilates (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с нагрузками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на танцы, боевые искусства и пилатес, занятия для женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагается салон красоты, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (926) 038-45-45. Сайт: artofpilates.ru.

Студия персонального тренинга Art of pilates работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Саляма Адиля, 2 к1 (ближайшая станция - Народное Ополчение).

Отзывы о йога-центре "Студия персонального тренинга Art of pilates"
4.4
1 отзыв
11 декабря 2016
Замечательная студия пилатеса. Комфортная, уютная обстановка. Занимаюсь у Татьяны около года. Сбросил 10 кг. В период активного спортивного прошлого были травмы: разрыв передней мышцы бедра, перелом голеностопа. Спасибо Татьяне огромное. Нога стабильна, явный прогресс в растяжке, гибкости суставов. И настроение супер. Александр
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
центр танца и спорта imetria фото 2 - iogaplace.ru
Центр танца и спорта IMETRIA
Москва, улица Саляма Адиля, 9к3
Расстояние от текущего йога-центра
220 м
4.7
спортивный клуб don’t stop crossfit  - iogaplace.ru
Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit
Москва, улица Народного Ополчения, 3
Расстояние от текущего йога-центра
610 м
4.4
студия растяжки и аэростретчинга nogravity studio  - iogaplace.ru
Студия растяжки и аэростретчинга NOgravity studio
Москва, Карамышевская набережная, 56к2с1
Расстояние от текущего йога-центра
360 м
3.9
фитнес-клуб garm фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб GARM
Москва, улица Генерала Глаголева, 19
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
4.6
студия растяжки и фитнеса flexifit фото 2 - iogaplace.ru
Студия растяжки и фитнеса Flexifit
Москва, бульвар Генерала Карбышева, 13а
Расстояние от текущего йога-центра
830 м
2.8
фитнес-студия индивидуальных тренировок proart фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-студия индивидуальных тренировок ProArt
Москва, проспект Маршала Жукова, 49
Расстояние от текущего йога-центра
280 м
4.9