Студия персонального фитнеса Ресурс внутри

Студия персонального фитнеса Ресурс внутри (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса имеют значение не скорость или количество повторов, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется быстрее достичь желаемого результата, не принципиально, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на фитнес, аэробику и пилатес. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (925) 199-19-57. Сайт компании: resurs-studio.ru.

Студия персонального фитнеса Ресурс внутри работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Щукинская улица, 3 рядом с метро Стрешнево.