ЭМС фитнес-студия JustFit Exclusive Club на Петрозаводской улице

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники ЭМС фитнес-студии JustFit Exclusive Club на Петрозаводской улице детально объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, фитнес и аэробику, TRX-, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Сайт компании: justfit.ru.

ЭМС фитнес-студия JustFit Exclusive Club на Петрозаводской улице находится в Ховрино по адресу Москва, Петрозаводская улица, 15к5 на метро Беломорская, Речной вокзал и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.