Студия осознанного фитнеса You stretch

Студия осознанного фитнеса You stretch (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или число повторов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать тело в хорошей форме. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на стретчинг, TRX- тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (985) 427-15-26. Сайт: youstretch.ru.

Студия осознанного фитнеса You stretch работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Новослободская улица, 26 ст1 на метро Менделеевская, Новослободская.