Студия осознанного фитнеса

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии осознанного фитнеса готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на нашем сайте - 4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на пилатес и фитнес.

Телефон организации: +7 (905) 822-73-43. Сайт: taplink.cc.

Студия осознанного фитнеса располагается по адресу Московская область, д. Чёрная, Широкая улица, 5а и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 13:00 - 14:00, вс: 09:00 - 13:00.