Школа танцев Корона Данс

Школа танцев Корона Данс (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.6) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса важно не количество повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность суставов благодаря пилатесу. Медленное выполнение динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, женщин, фитнес, танцы (в том числе латиноамериканские) и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Телефон: +7 (977) 191-91-91. Сайт компании: коронаданс.рф.

Школа танцев Корона Данс работает пн-пт: 12:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Новомарьинская улица, 4 к1 у метро Марьино.