Студия классического пилатеса Pilates Class

Студия классического пилатеса Pilates Class (пользователи оценили компанию на 3.6) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не количество повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на кардиотренировки, фитнес и функциональный тренинг, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Телефон: +7 (495) 771-65-57. Сайт компании: pilatesclass.ru.

Студия классического пилатеса Pilates Class работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Спартаковская площадь, 14 ст4 в районе метро Бауманская, Красносельская.