Студия иностранных языков Lingvoexpress

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии иностранных языков Lingvoexpress готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 2.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на танцы и пилатес.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 774-26-26 или зайдите на сайт www.lingvoexpress.ru.

Студия иностранных языков Lingvoexpress работает пн-сб: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Старокалужское шоссе, 62 на метро Воронцовская, Калужская.