Студия Flexible на улице Воронцовские Пруды

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии Flexible на улице Воронцовские Пруды детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на стретчинг и зумбу, занятия для детей.

Телефон: +7 (903) 010-57-13. Сайт компании: studio-flexible.ru.

Студия Flexible на улице Воронцовские Пруды работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Воронцовские Пруды, 3 (ближайшая станция - Воронцовская).