Студия фитнеса Stay fitness

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии фитнеса Stay fitness (оценка пользователей нашего сайта - 5) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, стретчинг и зумбу.

Телефон: +7 (995) 895-09-66. Сайт компании: stayfitness.ru.

Студия фитнеса Stay fitness находится по адресу Московская область, Ивантеевка, Хлебозаводская улица, 12 к5 и работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00.