Студия фитнеса Ирины Грошевой

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Студии фитнеса Ирины Грошевой готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на нашем сайте - 2.5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на лечебную гимнастику, функциональный тренинг и аэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же имеется зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон: +7 (903) 125-55-93. Сайт компании: grosheva-fit.ru.

Студия фитнеса Ирины Грошевой работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Кооперативная, 3 к5 на метро Спортивная, Лужники.