Студия фитнеса и танцев ReForma на Октябрьской площади

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии фитнеса и танцев ReForma на Октябрьской площади (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.1) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать тело в форме. Грамотное выполнение "па" и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX- тренировки, занятия для детей, кроссфит, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 104-54-74 или посетите сайт reforma-pole.ru.

Студия фитнеса и танцев ReForma на Октябрьской площади работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Октябрьская площадь, 2а.