Студия танца и фитнеса Bagira fitness & dance

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии танца и фитнеса Bagira fitness & dance готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хотели бы быстрее добиться желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только следит за правильностью выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, боевые искусства и фитнес и многое другое.

Студия танца и фитнеса Bagira fitness & dance располагается по адресу Московская область, Электросталь, Тевосяна, 25 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 23:00.