Студия фитнеса и растяжки ВТеле

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии фитнеса и растяжки ВТеле (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.5) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес, танцы и калланетику, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только.

Телефон: +7 (901) 570-12-82. Сайт компании: www.resourcevtele.ru.

Студия фитнеса и растяжки ВТеле располагается в Марьиной роще по адресу Москва, район Марьина Роща, 127018, 3-й проезд Марьиной Рощи, 40 с1 в районе метро Марьина Роща и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.