Студия фитнеса и растяжки Make shape

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Студии фитнеса и растяжки Make shape подробно рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется быстрее добиться желаемой цели, не принципиально, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего эффекта будьте готовы следовать советам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на кардиотренировки, фитнес и танцы, занятия, разработанные специально для женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (995) 785-23-07 или зайдите на сайт makeshape.ru.

Студия фитнеса и растяжки Make shape находится по адресу Москва, пос. Коммунарка, улица Потаповская Роща, 26 к1 рядом с метро Бунинская аллея, Улица Горчакова и работает пн-вс: 11:00 - 22:00.