Студия фитнеса и красоты Best Life Studio

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Студии фитнеса и красоты Best Life Studio готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 5.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на силовые тренировки, фитнес, пилатес и зумбу, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется массажный кабинет, салон красоты и зал для СПА-процедур.

Телефон организации: +7 (901) 707-75-31. Сайт: bestlifestudio.ru.

Студия фитнеса и красоты Best Life Studio находится на Соколиной горе по адресу Москва, Ткацкая улица, 11 на метро Семёновская и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.