Студия фитнеса и единоборств Fit fight studio

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии фитнеса и единоборств Fit fight studio подробно рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать фасции.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на калланетику, боевые искусства и функциональный тренинг, силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (925) 878-93-93 или загляните на сайт fitfightstudio.ru.

Студия фитнеса и единоборств Fit fight studio располагается в Измайлово по адресу Москва, Нижняя Первомайская улица, 13 (ближе всего добираться со станции Первомайская) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.