Студия фитнеса Fitness-mix

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии фитнеса Fitness-mix детально объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 1.8.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемого результата, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата настройтесь прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают записаться на фитнес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию.

Телефон: +7 (903) 797-86-66.

Студия фитнеса Fitness-mix располагается в Таганском районе по адресу Москва, Волгоградский проспект, 7 (удобнее всего добираться со станции Крестьянская застава) и работает по графику пн, ср, пт: 19:00 - 22:00, вт, чт: 10:00 - 11:30.