Студия фитнеса Fitness-mix

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Студии фитнеса Fitness-mix (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемого результата, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата настройтесь прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон: +7 (903) 797-86-66.

Студия фитнеса Fitness-mix работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Волгоградский проспект, 7 (удобнее всего добираться со станции Крестьянская застава).