Студия фитнеса FitFlex

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студии фитнеса FitFlex (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.3) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также позволяют держать тело в форме. Грамотное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес, стретчинг и пилатес, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется фитнес-магазин, массажный кабинет и детская комната.

Телефон организации: +7 (968) 771-58-87. Сайт: fitflex.pro.

Студия фитнеса FitFlex располагается в Гагаринском районе по адресу Москва, Ленинский проспект, 54 рядом с метро Воробьёвы горы, Академическая и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.