Студия фитнеса FitFlex

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии фитнеса FitFlex готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также позволяют держать тело в форме. Грамотное выполнение "па" и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, фитнес, калланетику и стретчинг, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только. Здесь же имеется фитнес-магазин, массажный кабинет и детская комната.

Телефон организации: +7 (968) 771-58-87. Сайт: fitflex.pro.

Студия фитнеса FitFlex работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинский проспект, 54 (ориентир - метро Академическая).