Студия фитнеса Фигура Веса

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии фитнеса Фигура Веса разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на пилатес и стретчинг.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (965) 445-15-66.

Студия фитнеса Фигура Веса располагается по адресу Московская область, Коломна, улица Гагарина, 32 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00.