Студия фитнеса Детокс

Студия фитнеса Детокс (пользователи оценили компанию на 4.1) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на танцы, зумбу и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (993) 350-54-42 или загляните на сайт detoxfitness.ru.

Студия фитнеса Детокс находится по адресу Московская область, Красногорск, Спасская улица, 1 к2 (ближайшая станция - Мякинино) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.