Студия фитнеса Body style

Студия фитнеса Body style (пользователи оценили компанию на 4.8) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса принципиально не число подходов, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, TRX- или силовые тренировки, функциональный тренинг, фитнес и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, детская комната, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон: +7 (985) 558-30-30. Сайт компании: bodystyle.su.

Студия фитнеса Body style находится по адресу Московская область, Видное, бульвар Зелёные аллеи, 2 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.