Студия фитнеса Barreballet

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии фитнеса Barreballet готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на пилатес, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (966) 009-68-86. Сайт: barreballet.ru.

Студия фитнеса Barreballet располагается в Силино по адресу Москва, Зеленоград, Зеленоград, к1006Б и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.