Студия ЭМС-тренировок Neuron Studio

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Студии ЭМС-тренировок Neuron Studio рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на функциональный тренинг, кардиотренировки и пилатес, занятия для детей, TRX-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Студия ЭМС-тренировок Neuron Studio работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Московский, улица Хабарова, 2 (ближе всего добираться со станции Филатов луг).